Schroth tehnika

Specializirana oblika fizioterapevtske vadbe za osebe s skoliozo

Schroth tehnika – tridimenzionalna terapevtska vadba za skoliozo

Schroth tehnika je specializirana oblika fizioterapevtske vadbe za osebe s skoliozo, ki temelji na tridimenzionalni korekciji deformirane hrbtenice skozi ciljno dihanje, specifične vaje in zavedno aktivacijo mišic. Razvil jo je nemški fizioterapevtka Katharina Schroth, danes pa velja za eno najučinkovitejših konservativnih metod zdravljenja skolioze po vsem svetu.

Cilj Schroth metode je upočasniti napredovanje ukrivljenosti, izboljšati držno simetrijo, okrepiti mišice trupa in povečati kapaciteto dihanja. Primerna je za otroke, mladostnike in odrasle – tako pred operacijo kot tudi po njej.

Indikacije (kdaj priporočamo Schroth terapijo)

Idiopatska skolioza v otroštvu ali adolescenci
Degenerativna skolioza pri odraslih
Kifoskolioza, Scheuermannova bolezen
Asimetrije drže in funkcionalne nepravilnosti drže
Priprava pred ortopedsko operacijo ali okrevanje po njej
Podpora pri nošenju ortoze (npr. Boston steznik)
Zmanjšanje bolečin v hrbtenici in izboljšanje funkcionalnosti

Načelo delovanja Schroth metode

Schroth tehnika temelji na treh ključnih stebrih:

Tridimenzionalna korekcija drže: Aktivna poravnava hrbtenice glede na individualni tip skolioze.
Specifično dihanje (rotacijsko dihanje): Pacient se nauči usmerjenega dihanja v konkavno stran trupa, kar odpira prsni koš in uravnava pritisk v trupu.
Nevromuskularna reedukacija: Z učenjem pravilne aktivacije mišic se utrjuje nova, bolj simetrična drža.

Vsaka terapija vključuje individualno prilagojene vaje, ki jih pacient izvaja pod nadzorom fizioterapevta in pozneje tudi doma.

Schroth tehnika – tridimenzionalna terapevtska vadba za skoliozo

Indikacije (kdaj priporočamo Schroth terapijo)

Idiopatska skolioza v otroštvu ali adolescenci
Degenerativna skolioza pri odraslih
Kifoskolioza, Scheuermannova bolezen
Asimetrije drže in funkcionalne nepravilnosti drže
Priprava pred ortopedsko operacijo ali okrevanje po njej
Podpora pri nošenju ortoze (npr. Boston steznik)
Zmanjšanje bolečin v hrbtenici in izboljšanje funkcionalnosti

Vsaka terapija vključuje individualno prilagojene vaje, ki jih pacient izvaja pod nadzorom fizioterapevta in pozneje tudi doma.

Cilji terapije

Upočasnitev ali zaustavitev napredovanja skolioze
Zmanjšanje rotacije in stranskega odklona vretenc
Izboljšanje telesne simetrije in drže
Zmanjšanje bolečine v hrbtu
Krepitev trupa in izboljšana stabilnost
Večja samozavest in telesna zmožnost

Kontraindikacije

Schroth vadba se običajno prilagodi vsakemu posamezniku, zato ni absolutnih kontraindikacij, vendar se izvaja previdno v primerih:

Akutnih bolečin v hrbtenici
Napredovane osteoporoze (nekatere vaje so omejene)
Nekaterih nevroloških motenj z zmanjšano kontrolo trupa
Nepojasnjene vrtoglavice ali vestibularne težave
Neposredno po operaciji hrbtenice (pred začetkom mora biti dovoljenje specialista)